1. Dårlig holdning
Dr. Guilherme Rossoni, nevrokirurg og spesialist i behandling av ryggradssykdommer, uttaler at det er «fundamentalt at spillere, spesielt spillere, som bruker mye tid på å spille spill, utfører fysiske aktiviteter for å styrke musklene, tar pauser for å strekke seg, beveg kroppen og korriger holdningen når du merker at du er bøyd. Å tilbringe mye tid i samme stilling, spesielt i feil stilling, med dårlig holdning, kan forårsake problemer som diskusprolaps, korsryggsmerter, postural kyfose, spenningshodepine, lumbal hyperlordose, skoliose, blant andre problemer.»
Leia matéria completa em norueguês aqui