1. Mauvaise posture
Le Dr Guilherme Rossoni, neurochirurgien et spécialiste du traitement des maladies de la colonne vertébrale, affirme qu’il est « fondamental que les joueurs, en particulier les joueurs, qui passent beaucoup de temps à jouer, pratiquent des activités physiques pour renforcer leurs muscles, prennent des pauses pour s’étirer, bougez votre corps et corrigez votre posture lorsque vous remarquez que vous êtes penché. Passer beaucoup de temps dans la même position, surtout dans une position incorrecte, avec une mauvaise posture, peut causer des problèmes tels que des hernies discales, des douleurs lombaires, une cyphose posturale, des céphalées de tension, une hyperlordose lombaire, une scoliose, entre autres problèmes.
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